Werde zu dem Menschen, der du schon immer sein wolltest

Erreiche mit Online Coaching deine Ziele, überwinde deine Ängste, liebe dich selbst und eröffne dein volles Persönlichkeits-Potential, ohne dich dabei selbst zu verleugnen. 

Für ein erfülltes, glückliches Leben ohne Angst und Selbstzweifel - #IchBinEinSelbstliebhaber

"Persönliche Verantwortung zu übernehmen ist eine wundervolle Sache: gibt es uns doch die Möglichkeit über unser Schicksal selber zu bestimmen."

- Heather Schuck -

Was, wenn ich dir sagen würde, dass du alles sein kannst, was du willst?

Du willst...

Du hast...

  • ...dich selbst lieben und akzeptieren?
  • ...endlich deine Ziele erreichen?
  • ...deine Träume wahr werden lassen?
  • ...das Leben führen, welches du dir immer gewünscht hast?
  • ...den Mut finden, dich selbst zu verwirklichen und dein Leben nach deinen Wünschen zu gestalten?
  • ...endlich zu dir stehen und für dich eintreten?
  • ...so sein, wie du wirklich bist und dich nicht mehr verstellen?
  • ...deine Grenzen finden und für sie einstehen?
  • ...deine eigene Stimme finden und sie einsetzen?
  • ...nicht mehr von der Meinung anderer abhängig sein?
  • ...deine Stärken kennenlernen und deine wahre Persönlichkeit entfalten?
  • ...neue Gewohnheiten in dein Leben integrieren?
  • ...deinen Ängsten, Selbstzweifeln, Schuldgefühlen lebewohl sagen?
  • ...falsche Angewohnheiten und Denkmuster ablegen, die dich behindern?
  • ...ein ganzheitliches Leben führen, in dem alle Bereiche deines Lebens harmonisch vereint sind?
  • ...die respektvolle Behandlung erhalten, de du verdient hast?


  • ...schon viel versucht und bist immer noch nicht da, wo du hin willst? 
  • ...zu wenig Liebe und Zeit für dich selbst, weil du dich für andere aufopferst? 
  • ...das Gefühl zu allem Ja sagen zu müssen, damit du niemanden enttäuschst?
  • ...zu wenig Fokus oder Durchhaltevermögen und Mut, um deine Ziele zu erreichen? 
  • ...keine Vorstellung, was genau du vom Leben willst?
  • ...keine eigene Meinung und lässt dich gerne von anderen beeinflussen?
  • ...ein negatives Bild von dir und vergleichst dich zuviel mit anderen? 
  • ....wenig oder kein Selbstbewusstsein und stehst nicht zu dir selbst?
  • ...kein vertrauen in dich?
  • ...keine Ahnung, wie du richtig Grenzen setzt und Nein sagst? 
  • ....keine Ahnung, wer du eigentlich wirklich bist
  • ....es schon mit Beratungen, auf eigene Faust, mit Kursen und Büchern versucht, und nichts hat geholfen? 
  • ...die Schnauze voll von leeren Versprechungen?
  • ...ein unbestimmtes, vages Gefühl, das in deinem Leben etwas fehlt oder nicht so läuft, wie es sollte, weißt aber nicht genau was?


"Kreiere dein bestes Ich" mit meiner "umgekrempelt"-LifeCoaching-Methode: was du erwarten kannst


Mit meiner speziellen "umgekrempelt" LifeCoaching Methode schaffst du garantiert, was immer auch du dir wünschst und vorgenommen hast. Erreiche deine Ziele, liebe dich selbst und werde der Mensch, der du schon immer sein wolltest. 

Ich stehe dir zur Seite und gemeinsam gehen wir die Veränderung Schritt für Schritt an. Du wirst von mir einfühlsam und in deinem Tempo angeleitet, so dass du dir DEINE ideale Lösung erarbeiten kannst. Wie genau das geht, erfährst du hier!

Kreiere dein bestes Ich, feuere deine inneren Kritiker und traue dich endlich, ins Licht zu treten. 

Dafür legen wir gemeinsam eine gesunde Basis und ermöglichen es dir so, alles zu erreichen oder zu sein, was du willst: ohne Schuldgefühle, ohne schlechtes Gewissen, ohne Druck und ohne falsche Prägungen von außen.  

Wie ein Restaurator bei einem wunderbaren Ölgemälde, legen wir alle falschen und überzähligen Schichten ab um den wahren Schatz in dir hervorzubringen. Du bist nur einen Klick davon entfernt.  


Warum LifeCoaching?

Ich, als dein LifeCoach, bin ein neutraler Begleiter und Helfer, ein Vermittler zwischen dir und deinem Innersten. Ich helfe dir sorgsam und mit Bedacht, deine Lösungen zu entdecken, zu erschließen und in einem passenden Rahmen einzuarbeiten. Ich unterstütze dich dabei, eine klare Vision deiner selbst zu entwickeln, das Gute zu erkennen und deine Ziele weiter zu verfolgen.

Die Lösung zu allen Schwierigkeiten oder Problemen, liegt bereits in uns. Nur sind wir selbst - aufgrund unserer Umstände - oft nicht in der Lage, diese zu entdecken: zu schwer wiegen unsere Glaubenssätze, Trigger und Konditionierungen, Ängste, falsche Schamgefühle oder Unsicherheiten.  

Mein "umgekrempelt" Coaching Programm kann dir in solchen Fällen helfen: meine Methode beinhaltet die richtigen Fragen, Techniken und Übungen. Egal in welcher Situation du dich gerade befindest: gemeinsam kann eine Lösung erarbeitet werden.


 Beispiele, bei denen ich dir mit meiner "umgekrempelt"-Methode helfen kann: 

Klarheit über dein Leben

Selbstliebe und Selbst-bewusstsein

Ziele erreichen

Eine neue Vision deiner Selbst

Erlange Klarheit über dein Leben: Was willst du wirklich? Wohin soll die Reise gehen? Wer bist du? Wer willst du sein? Welche Glaubenssätze behindern dich unbewusst? Brich aus, aus alten Verhaltensmustern. 

Lerne dich endlich wieder selbst so zu lieben und zu akzeptieren, wie du bist. Baue Verständnis auf, wie du "funktionierst" und lerne, wie du am besten mit dir arbeiten kannst. Blicke hinter die Kulissen und feuere deine inneren Kritiker. 

Werde klar und fokussiert gegenüber deinen Zielen und verändere dein Leben radikal. Erstelle eine starke Vision für dich und deine Zukunft und erreiche, was du dir vorgenommen hast. 

Erschaffe eine neue Realität deiner Selbst und kreiere genau das Leben, von dem du bis jetzt nur geträumt hast. Geh und nimm dir, was du willst. Nun bist du an der Reihe zu strahlen und endlich zu bekommen, was du verdient hast. 


Du willst mehr? Hier findest du mein Angebot und kannst deine erste Sitzung buchen:

Zum Angebot 

Was ist die "umgekrempelt"-Methode?

Wie ich arbeite

Meine eigens entwickelte Methode ist speziell darauf zugeschnitten, alte, verkrustete Glaubenssätze, Verhaltensweisen und Konditionierungen aufzubrechen.  

Damit ist es dir möglich zu erkennen, was dich bis jetzt unbewusst behindert und von deinen Träumen und Zielen abgehalten hat.  

Mit meiner Methode kommen wir diesen Stoppern auf die Schliche und erschaffen ein komplett neues und erhebendes Mindest.  

Du wirst in der Lage sein, eine neue Vision deiner Selbst zu kreieren und auch zu verwirklichen. Du lernst, wie deine Gedanken dich austricksen und gemeinsam werden wir das ändern.  

Meine Methode umfasst spezielle Fragen, Übungen, Arbeitsmaterial und Techniken, um das beste Resultat für dich zu erzielen.

 

Was ist drin für dich?


  • Ich nehme dabei eine neutrale, nicht wertende, begleitende, unterstützende Funktion ein. Im Verlauf der Sitzungen wirst du immer mehr in der Lage sein, eigene Lösungen zu finden und zu erkennen, welche Schritte du dorthin unternehmen musst.
  • Das alles läuft Online ab über ein spezielles, verschlüsseltes Coaching Programm. Eine "Sitzung" beinhaltet mehrere Emails, in denen wir uns um dein Anliegen kümmern.
  • In diesen Nachrichten bekommst du bereits vor der nächsten / bzw. ersten Sitzung Übungen und Fragen gestellt, um dich auf die bevorstehende Sitzung einzustimmen. 
  • Die eigentliche Arbeit beginnt nach der Sitzung: auch danach lasse ich dich nicht alleine: ich begleite dich weiter mit wöchentlichen Motivations- Emails, Fragen und Nachbearbeitungs-Aufgaben, entweder bis zum nächsten vereinbarten Termin oder nach dem Ende unseres Coachings für 2 bis 3 Monate lang, um deinen Erfolg zu sichern.  

 Mehr zum Ablauf des Online Coachings findest du hier 

Was tut ein Coach...

  • Ich helfe dir dabei, positive und nachhaltige Entscheidungen für dein tägliches Leben zu treffen: ich nehme dabei eine beratende, unterstützende Funktion ein, der Rest kommt ganz allein aus dir.
  • Ich arbeite mit dir gemeinsam: durch die richtigen Fragen, Techniken und Übungen helfe ich dir, eine Lösung zu finden kannst. 
  • Ich helfe dir Wege zu finden, um zu erreichen, was genau du dir vorgestellt hast.
  • Ich helfe dir dabei zu verstehen, was genau in deinem Kopf vorgeht und wie du dein Verhalten ändern kannst. 
  • Ich helfe dir dabei, eine gesunde Mentalität aufzubauen, deine Stärken zu nutzen, deine Ziele klar zu definieren und zu erreichen.  
  • Ich unterstütze dich dabei, deine eigene Persönlichkeit zu entdecken und neue, stabile und gesunde Gewohnheiten einzuführen. 
  • Ich bin ein neutraler Berater und Helfer: ich helfe dir, deine Gefühle zu ordnen, wenn du überwältigt bist 
  • Ich kümmere mich gemeinsam mit dir um alle Aspekte deines Lebens. Ich vertrete einen ganzheitlichen Ansatz.

...und was nicht?

  • Ich bin kein Therapeut, Psychologe oder Psychiater: ich helfe dir dabei, eine gesunde Mentalität aufzubauen, aber für psychologische Beratungen bin ich nicht qualifiziert. 
  • Ich bin kein Ernährungs-, oder Diätberater, Finanzberater, Lebensberater, Personal Trainer oder Arzt.  
  • Ich kann keine Wunder wirken: Ich bin zwar wirklich gut in meinem Job, aber wenn du selbst nicht bereit bist etwas zu ändern, kann ich alleine nicht mehr viel ausrichten. 
  • Ich kann nicht zaubern: die Veränderung muss von dir selbst kommen. Ich kann dir nicht die Arbeit abnehmen oder eine fertige Lösung zaubern. Ich kann dich nur auf dem Weg begleiten und die Hilfsmittel dafür bereitstellen.

Du willst mehr? Hier findest du mein Angebot und kannst deine erste Sitzung buchen:

Online Coaching: die moderne Version eines Klassikers

Warum Online Coaching?

Online Coaching bringt dir eine Menge Vorteile

  • Du bist Orts-, Termin- und Zeitunabhängig
  • Schreiben alleine hat bereits eine therapeutische Wirkung
  • Durch das aufschreiben deiner Gedanken wirst du dir vieler Zusammenhänge gewahr
  • Du kannst viel mehr ins Detail gehen
  • Du hast soviel Zeit wie du brauchst, um deine Emails zu verfassen und in Ruhe darüber nachzudenken, was du gerne Fragen oder Wissen möchtest
  •  Du bist alleine in deinem vertrauten Umfeld
  • Du kannst dich mehr öffnen
  • Sich schriftlich mitzuteilen fällt vielen Menschen leichter. Sie können sich eher öffnen und es fällt leichter, eventuell auftretende Ängste oder Schamgefühle zu überwinden. 
  • Du hast mehr Zeit, meine Nachrichten in Ruhe zu lesen, zu verarbeiten und gemeinsam gefundene Lösungen in dein Leben zu integrieren


Wo Licht ist, ist auch Schatten. Demnach gibt es natürlich auch einige negative Aspekte, auf die ich gerne Hinweisen möchte: 

  • Bei E-Mail Verkehr fehlt der mimische und gestische Ausdruck des Gegenübers. Folglich kann es etwas schwerer fallen, die wirkliche Absicht hinter den Worten zu entdecken. Darum bitte ich dich: schreibe so ausführlich wie du nur kannst.
  • Du musst etwas länger auf eine Antwort warten, als es in einem persönlichen Gespräch möglich ist. Eine Sitzung ist daher nicht innerhalb einer Stunde erledigt, sondern wird über 3 Tage (maximal 5) in einem Online Prozess bearbeitet.

Du willst mehr? Hier findest du mein Angebot und kannst deine erste Sitzung buchen:

"Du bist nicht nur dafür verantwortlich, was du tust, sondern auch dafür, was du nicht tust." 

- Voltaire-

Über mich

Mein Name ist Angelika Stranger und ich betreibe seit 2017 den Blog www.umgekrempelt.at über Persönlichkeitsentwicklung und Selbstliebe. 

Das Thema Persönlichkeitsentwicklung liegt mir sehr am Herzen und begleitet mich nun schon viele, viele Jahre lang. Ich arbeite mit Leidenschaft an mir selbst und mit Hilfe von guten Coaches war es mir endlich möglich, das Leben zu führen, das ich mir immer gewünscht habe. 

Ich habe gelernt, alte Glaubenssätze durch neue und stärkere zu ersetzen, mich selbst zu lieben und für mein Leben einzutreten. 

Aus diesem Hintergrund heraus entstand mein Wunsch, noch mehr beizutragen. Noch mehr Leben zu verändern, als es mir bis jetzt möglich war. Noch mehr Menschen zu helfen, die an dem gleichen Punkt in ihrem Leben sind, wie ich es noch vor einigen Jahren war. 

Darum habe ich mich 2018 dazu entschlossen eine Ausbildung zum LifeCoach zu beginnen. Inzwischen bin ich geprüfter/akkreditierter Empowerment Life Coach, NLP Practitioner und & NLP Lifecoach und habe meine Aus- und Weiterbildungen unter anderem über Andreas Vögele, Joeel & Natalie Rivera, Brooke Castillo und David Key gemacht. 

Weiters habe ich die "Associate" und "Professional" Life Coach Ausbildung über die Empowerment Coach Academy abgeschlossen und befinde mich nun mitten in meiner 250 Stunden Ausbildung zum "Master" LifeCoach, ebenfalls über die Empowerment Coach Academy. 

Ich tue alles, um dir zu helfen, deine Ziele zu erreichen. Es ist einfach toll, dass du da bist!

Bleib in Kontakt: 


Angelika Stranger Coaching

Sonnberg 168

5521 Niedernfritz

Austria

www.umgekrempelt.at hallo@umgekrempelt.at


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